دوره جامع سبک زندگی سالم شو

7,000,000 تومان
385فروش
7,000,000 تومان

همیشه یکی از دغدغه های علاقمندان و فعالان سلامت کشور، دسترسی به اطلاعاتی بوده که معتبر باشد و از منابع اصیل ارائه شده باشد.
در سالهای اخیر با رونق روزافزون فرهنگ سبک زندگی سالم و گرایش بسیار زیاد مردم عزیز ایران و البته جمع کثیری از مردم جهان به فراگیری فن سالم زیستن، بوده و هستند اطلاعات فراوانی که شاید بتوان به جرآت گفت، بسیاری از آنها براساس منطق و اصول حکمای طب ایرانی اسلامی بیان نشده و یا نیازمند توضیحات تکمیلی برای استفاده کننده بوده است و عدم توجه به همین موضوع، بعضا باعث کم شدن اثربخشی و یا حتی بروز برخی عوارض و بیماری ها شده است.
بعنوان مثال، در سالیان اخیر فرهنگ استفاده از سکنجبین ها و داروهای گیاهی و دمنوش ها، بسط و گسترش داشته، اما بر موارد کاربرد، عارضه ها، موارد مصرف در شهرها و مزاج ها و سنین مختلف، چه افرادی باید استفاده کرده و چه کسانی منع مصرف دارند، آنطوری که باید پرداخته نشده است. ضمن اینکه عدم استناد به منابع اصیل طبی حکما نیز بر این مشکل افزوده و بعضا نظرات شخصی در استفاده از فرهنگ سبک زندگی سالم باعث دلسردی و نگرانی بعضی از مردم عزیز و نخبگان سلامت کشور شده است.
از طرفی درخواست های مکرر شما عزیزان، برای استفاده از یک دوره کامل و جامع سلامت محور، آنهم مبتنی بر سبک زندگی و پرداختن به جزئیات یک زندگی سالم با استناد به منابع اصیل، ما را بر آن داشت تا بعد از یک کار تحقیقاتی وسیع، اقدام برای تدوین یک دوره جامع با تمرکز بر منابع معتبر و مورد تایید همه فعالان علمی سلامت کشور و کاملا مستند به کتب حکمای طب ایرانی اسلامی، را آغاز کنیم.
بر همین اساس دوره جامع “سالم شو” برای اولین بار ضبط و تدوین گردید تا هم عموم علاقمندان به فراگیری راهکارهای سبک زندگی سالم بهره برده و هم فعالان این حوزه نیز بر دانش خود از دریای علوم حکمای گران سنگ ایرانی، نظیر حکیم بوعلی سینا، حکیم گیلانی ، حکیم عقیلی خراسانی، حکیم ارزانی و دیگر دانشمندان این عرصه بیافزایند.
این دوره جامع بطور کلی شامل موارد زیر می باشد:

  • معرفی نوشیدنی ها و تدابیر استفاده از آن ها
  • تدابیر مربوط به تغذیه
  • معرفی انواع ظروف و سالم ترین آن ها
  • استفراغات
  • آب و هوا و امور مربوط به فصل ها
  • تدابیر منزل
  • پوشش مناسب برای سلامتی
  • تدابیر خواب و بیداری
  • تدابیر زندگی در شهر
سالم شو

چرا سالم شو رایگان

معرفی دوره رایگان

سفره رایگان

سفره 2 رایگان

آداب غذا خوردن رایگان

میزان غذا رایگان

آداب غذا خوردن 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

آداب غذا خوردن 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

غذای مناسب هر فصل ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

آداب غذا خوردن 4 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

آداب غذا خوردن 5 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

معرفی مواد غذایی و مزاج آن ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

معرفی مواد غذایی و مزاج آن ها 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

گوشت ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع گوشت ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع گوشت 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع گوشت 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع گوشت 4 + تخم پرندگان ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تخم پرندگان + شیر حیوانات ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

فراورده های لبنی ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

فراورده های لبنی 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

بذر ها و ادویه جات ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

بذر ها و ادویه جات 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

بذر ها و ادویه جات 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

مزه غذا ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 4 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 5 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 6 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

وعده صبحانه 7 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تاثیر غذا ها در سلامتی و پیشگیری از بیماری ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

برنج ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع پلو ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

پلو ها و غذاهایی که با گردو طبخ می شوند ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

قرمه سبزی، خورشت کرفس، کدو مسما، قیمه، خورشت بامیه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

خورشت کنگر، خورشت ریواس، خورشت گوجه سبز، خورشت به و شیره، آلو اسفناج، ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

خورشت کدو حلوایی، قلیه کدو سبز، خورشت ابراهیمیه، خورشت زرشکیه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

اردک شکم پر، هلیم، حلوا، هلیم بادمجان، کوفته، میرزا قاسمی، کتلت، فلافل، کوکو سبزی و ... ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

شربت ها و مایعات ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

شربت های خونساز ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

شربت های مقوی قلب، شربت های یمقوی معده ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

سکنجبین ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

شربت های ویژه فصل گرما ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

ادامه شربت های ویژه فصل گرما ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع آش ها ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع آش ها 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع آش ها 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انواع آش ها 4 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

فست فودهای سالم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

مواد مضر پر مصرف روزانه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

مواد مضر پر مصرف روزانه - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

آداب غذا خوردن - تکمیلی ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

آداب غذا خوردن - تکمیلی - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر فصول ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر فصول - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر آب و هوا ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

فصل بهار ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

پاکسازی های فصل بهار ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

پاکسازی های فصل بهار - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر فصل تابستان ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر تابستان - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر تابستان - قسمت سوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

پسته ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر تابستان - قسمت چهارم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

زردآلو- هلو - دستورهای خاص برای تابستان ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

گیلاس - طالبی - خربزه - گرمک - ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

سیب ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انبه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

نارگیل ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

روش های تفریح سالم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

خرما ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

ورزش های مناسب ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

موز و انبه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

پاییز ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر پاییز ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر پاییز - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر پاییز - قسمت سوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر پاییز - قسمت چهارم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

تدابیر زمستان ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

حفظ سلامت ریه ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه های فصل سرما ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه های فصل سرما - قسمت دوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه های فصل سرما - قسمت سوم ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

کدو حلوایی - هویج - زردک ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه به ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه به - 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

میوه به - 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار - 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار - 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

ترنج - لیمو - نارنج ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

ترنج - لیمو - نارنج - 2 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

ترنج - لیمو - نارنج - 3 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار-4 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار - 5 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار - 6 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

انار - 7 ویدئو

خصوصی
این درس خصوصی است. برای دسترسی کامل به دروس باید دوره را خریداری کنید.

هنوز هیچ دیدگاهی نوشته نشده است

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دوره جامع سبک زندگی سالم شو”

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد